ライフウェル浜松店なら、ヨガ・ピラティス・ダンス・フラなど70種類以上のプログラムを月500本以上も開催。さらに岩盤浴やお風呂などスパ施設も充実!

LIFEWELL浜松
溶岩ヨガ(ヨギスタイル)
無料体験予約フォーム

※体験の際の持ち物:公的身分証明書(免許証・保険証・パスポートのいずれか、外国人は登録証明証)、替えの下着、タンクトップが気になる方はTシャツ。マスク(着用は任意です)
※レッスンに必要なものはご用意しております:ウエア上(タンクトップ)下、バスタオル2枚、フェイスタオル1枚、お水1L、スリッパ、ヨガマット。
※受付時間に間に合うようにお越しください。※レッスン後は、シャワー・お風呂をご利用頂けます。
※迷惑メール設定をしている場合は「@life-well.jp」を許可にお願いします。 ※お時間に遅れてしまいますとレッスンを受けられない場合がございます。予めご了承ください。
※施設のご利用は、お一人様一回のみとなります。ジム体験との併用もできません。
※18歳未満の方は「未成年者施設利用同意書」を印刷してご記入の上お持ちください。
※16才以上の方が対象です。
※刺青・タトゥーが入っている方、妊娠中の方、お医者様に運動を止められている方はご利用できません。

レッスンの運動強度

  • リンパヨガ

    運動強度★☆☆☆☆
    リンパヨガ
    リンパを刺激し、身体をリフレッシュするクラス。
  • 骨盤調整ヨガ

    運動強度★★☆☆☆
    骨盤調整ヨガ
    骨盤周りの歪みを整え、腰痛緩和、代謝UP、体内浄化が期待できます。
  • 歪みリセットヨガ

    運動強度★★☆☆☆
    歪みリセットヨガ
    寝転がったポーズから始まるので、ヨガが初めての方におすすめのクラス。
  • ヒーリングヨガ

    運動強度★★☆☆☆
    ヒーリングヨガ
    座りのポーズを中心に、呼吸の質を上げ自律神経を整えるクラス。
  • リラックスフローヨガ

    運動強度★★☆☆☆
    リラックスフローヨガ
    呼吸法と優しいヨガの動きを取り入れリラックスするクラス。
  • 機能改善ヨガ

    運動強度★★★☆☆
    機能改善ヨガ
    毎回テーマを決め、改善・予防に向けて取り組みます。
  • フローヨガ

    運動強度★★★☆☆
    フローヨガ
    太陽礼拝を中心に、基本のハタヨガのポーズをフロースタイルで行います。
  • 筋膜リリースストレッチ

    運動強度★☆☆☆☆
    筋膜リリースストレッチ
    フォームローラーを使用して筋膜を緩めます。
  • コアヨガ

    運動強度★★★★☆
    コアヨガ
    フロースタイルではなく、ポーズを長くキープすることにより下半の強化、体幹の安定へと繋げます。
  • ピラフェクト

    運動強度★★★★★
    ピラフェクト
    ヨガやピラティスを取り入れた動きと、最後はエクササイズを行います。
  • エナジーフローヨガ

    運動強度★★★★☆
    ピラフェクト
    フローヨガに慣れてきた方向けのクラス。チャレンジポーズもあり達成感を味わえます。
  • 寝ヨガ

    運動強度★☆☆☆☆
    ピラフェクト
    うつ伏せ・仰向け・横向きの寝て行うポーズだけを行います。のんびりしたい方におすすめです。
  • マインド
    フルネスフローヨガ

    運動強度★★★★☆
    ピラフェクト
    呼吸のリズムに合わせながらテンポよくヨガのポーズを行います。
  • ゆるっと
    ホットピラティス

    運動強度★★★☆☆
    ピラフェクト
    ストレッチで身体をほぐしてからピラティスの動きを行います。ピラティス初心者におすすめです。
  • ほぐしヨガ

    運動強度★★☆☆☆
    ピラフェクト
    ローラーで身体をほぐしたあと、簡単なヨガのポーズで身体を整えます。ヨガ初心者におすすめです。


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営業時間: [月~金/10:00~23:00][土/10:00~20:00]
[日・祝/10:00~19:00]
定休日: 木曜日及び年末年始 等
住所: 〒430-0806 静岡県浜松市中区木戸町1-17 2F
アクセス: ・JR浜松駅北口から約1.5km/徒歩25分
・遠鉄電車 「遠州病院」駅から約1km/徒歩17分
・遠鉄バス 10番線(70以外)→バス停「船越町」から徒歩4分
TEL: 053-468-2181