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- スタート日は、9/1・9/16・10/1からお選びいただけます。
- キャンペーン価格適用後、7ヶ月以上の在籍が必要です。
- ライフウェル浜松をご退会後、1年未満の方はキャンペーンを適用できません。
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- 溶岩ホットヨガ体験は、タオル・お水・ウエアのレンタル付き。
- ジム体験は、最大2時間まで利用可能。
さらに広くなった県内最大級のジムエリア。
最新のマシンも多数導入!
最新マシン例(他にも多数導入)
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スクワットマシン
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ハックスクワット
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グルートメーカー
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シーテッドカーフレイズ
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ワイドプルダウン
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インクラインチェストプレス
極上のデトックス効果が得られる
天然石溶岩ホットヨガスタジオ誕生!
ホットヨガスタジオが天然石溶岩ホットヨガスタジオに生まれ変わりました。
遠赤外線効果で、身体の芯まで温めて極上のデトックス。レッスン内容もリニューアル。
新たに追加された
2つの最新レッスンプログラム!
暗闇フィットネス
暗闇の中、音楽と光が気分を盛り上げてくれる非日常空間でのエクササイズ。集中力も上がり、周りの目を気にせず思いきり楽しめます!
HIIT
(ハイ・インテンシティ・インターバル・トレーニング)
- POINT① 時短で効率の良いトレーニング
- 筋トレと有酸素運動が同時に行える!
- POINT② 有酸素運動の数倍の脂肪燃焼効果
- 運動後も最大24~72時間代謝の高い状態が続き、多くのカロリーが消費!
- POINT③ 心拍計で最適な運動強度をチェック
- 自分が目指すべき強度を心拍計を使ってチェックできる!
- POINT④ 自重トレーニングにはない楽しさと効果を提供
- TRXやバイパーなどのツールを使用し、楽しく理想の体を手に入れる!
[県内No.1プログラム数]
スタジオレッスンプログラムのご紹介
ライフウェル浜松店は人気の溶岩ホットヨガを始め、
オリジナのプログラムやダンス系、エアロビクス系、脂肪燃焼系、
ライフウェルおすすめのラディカルフィットネス
(アルゼンチン発祥のフィットネスプログラム)など
40種類以上のプログラムをご用意。
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NEW
ライフウェル オリジナル
- LIFE HIIT
- ライフウェルオリジナルの高強度インターバルトレ―ニング。TRXやバイパーなどのツールを使用し、短時間で脂肪燃焼!
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NEW
不定期に40種類以上のプログラムを
暗闇でレッスン
- 暗闇フィットネス
- 暗闇の中、音楽と光が気分を盛り上げてくれる非日常空間でのエクササイズ。集中力も上がり、周りの目を気にせず思いきり楽しめます!
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ラディカルフィットネス系
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溶岩ホットヨガ系
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ダンス系
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脂肪燃焼系
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姿勢改善・リラクゼーション系
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筋コンディショニング系
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格闘技系
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- ファイティング
スピリット
- ボクシングやキックの動作を取り入れたストレス発散におすすめのクラス。
[ジムエリアは
県内最大級の約600m²以上]
100台以上の豊富な
マシンラインナップ!
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ウエイトスタックマシン(29台)
初心者や女性でも使いやすいマシンで部位ごとに安全にトレーニングが行えます。
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レッグプレス
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チェストプレス
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ラットプルダウン
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ヒップアダクター/アダクター
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ショルダープレス
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チン/ディップアシスト
この他にも多数
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プレートロードマシン(15台)
プレートで負荷をかけるタイプのマシンです。動作中に負荷抜けすることがなく、鍛えたい部位に最適な負荷をかけることができるマシンです。
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スクワットマシン
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ハックスクワット
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グルートメーカー
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シーテッドカーフレイズ
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スパインベンチ
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ローロー
この他にも多数
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フリーウエイト
バーベルやダンベルは軌道が決まっていないため、自由度が高くバリエーション豊富なトレーニングが行えます。短時間で効果的に全身を鍛えられます。
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パワーラック 5台
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ベンチプレス 4台
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プリチャーカール 2台
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ディップス・
チンニング 1台
※この他、ダンベル1~10㎏(4セット)、12~30㎏(3セット)、32~50㎏(1セット)
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有酸素マシン(53台)
心肺機能の向上や脂肪燃焼に効果のある有酸素マシン。スピードや負荷は自由に変えられるので、無理なくトレーニングが行えます。
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トレッドミル
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アップライトバイク
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パワーミルクライマー
この他にも多数
県内初の溶岩ホットヨガスタジオ
溶岩とは、マグマが冷え固まった岩。
火山でしか採掘されない鉱物で、ミネラルなどの成分を豊富に含んでいるのが特徴です。
- (1)ミネラル成分
- 溶岩ホットヨガスタジオで使用している溶岩にはミネラルがたっぷり含まれています。ミネラルには、ダイエットや美肌効果の他、疲労回復や体の免疫力を高める働きがあります。
- (2)バナジウム
- 溶岩にはミネラル成分の一つであるバナジウムが含まれています。バナジウムは、血糖値や尿酸値を下げる効果があるといわれており、コレステロール値の正常化、糖尿病の予防、脂肪燃焼などの嬉しい効果が期待できます。まさにダイエットの味方になる成分です。
- (3)マイナスイオン
- 溶岩ホットヨガプレートから放出されるマイナスイオンには、森林浴と同じようなリラックス効果があります。仕事帰りのハイキングは大変ですが、溶岩ホットヨガで体と心を休め、リラックスしてみるのはいかがでしょうか?
- (温度の違い)
- 溶岩は熱の伝わりがとても良いのが特徴です。より大量に発汗できる環境と言えます。遠赤外線効果も高いので、体の表面だけなく、体の芯から温めることができます。
溶岩ホットヨガの3大効果
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デトックス効果
サウナでかく汗の成分のほとんどが水分であるのとは違い、溶岩ホットヨガでかく汗には、水分と一緒により多くの老廃物が含まれているといいます。同じ汗でも溶岩ホットヨガのほうがよりデトックスできるということです。しっかり水分補給をすることが、より血流を良くし、リンパの流れを促し、デトックス効果のアップにつながります。
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冷え症の改善
溶岩ホットヨガの体の保温効果は、なんと72時間も持続すると言われています。冷え症は、むくみの悪化や代謝の低下などの原因となり、どんどん太りやすい身体に変わってしまいます。「冷えは万病の元」とも言われています。ダイエットや美容のためだけでなく、健康のためにも冷え症の改善は大切です。
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美肌効果
全身の毛穴に溜まった汚れが、大量の汗と一緒に流れてくれます。また、溶岩から放出されるミネラルを全身から吸収することは、まさに全身に美容クリームを塗っているようなものなのです。1回の溶岩ホットヨガでもつるつる美肌効果を実感できるのです!
スパ施設も完備
リラックスしたい日は、スパでのんびりデトックス!
ラジウム鉱石・SGE鉱石を使用した[岩盤浴]
岩盤浴が発する遠赤外線の柔らかな熱が自然治癒力を高め、鉱石ミネラルがお肌を活性化。カラダの芯から温まり、大量の汗と老廃物を排出するサウナです。
ラジウム鉱石の主な効果
- ●免疫力アップ
- ●新陳代謝アップ
- ●アンチエイジング効果
- ●抗酸化酵素の活性化
SGE鉱石の主な効果
- ●体を芯まで温め長時間持続
- ●自律神経、免疫力活性化
- ●発汗作用
- ●老廃物を排出
ゆったりくつろげる[お風呂]
くつろぎの空間[マッサージルーム]
施設情報
上質で清潔感のある広い空間と充実の設備。
会員様よりうれしいお声を頂きました!
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TH様
腰痛・肩こり・身体が硬いと言う事に悩み、パーソナルトレーニングを始めて4年。
あんなに苦しんだ肩こりがウソのようになくなり、若い頃から悩んでいた腰痛も最近はとても調子がよくなり、今はとても身体が軽いです。
マシンも増え、暗闇フィットネスやHIITなど新しいプログラムも増え、綺麗で清潔感のある施設で、楽しく体力作りをしています。
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YH様
過去10年間で4つのフィットネスジムに入会しましたが、こちらの施設の満足度が高いので継続して利用しています。
フリーウェイトが地域のジムでは充実しているので、夕方の混み合う時間帯でなければストレスなく利用することが可能です。
それにスタッフの知識レベルが高いので、質問に対して具体的に答えてくれることがありがたいです。
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YY様
いつも楽しく通っています(^○^)
スタジオレッスンに出て、笑顔になって元気をもらったり、パーソナルトレーニングでは、自分の身体を見直すきっかけをもらったりしています。
たくさんのスタッフさんたちが優しく声をかけてくれるので、モチベーションも上がりっぱなしです笑
私の健康と元気の源です。
これからも夫婦仲良く、健康寿命をのばせるように通わせてもらいます。
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HT様
身体のメンテナンスのために、溶岩ホットヨガのレッスンに通っています。最初の頃は、身体が硬くてポーズが取れなかったり、バランスの悪さを感じたり、、
でも、たっぷり汗をかく気持ち良さはあったので、しばらく続けていると少しずつポーズができるようになってきて、レッスンの後の身体の動かしやすさを実感し始めました。
体調も良く、週に2回を目標に通うようにしています。
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KH様
入会前に体験ができ、施設の清潔感と通いやすい点でライフウェルに決めました。
運動嫌いで当初は何をしても中途半端でしたが、トレーナーと相談して加圧トレーニングを週一回受けることにしました。
姿勢や体質の改善、疲れにくくなったと実感しています。
トレーナーたちの鍛えた身体を見ると、豊富な知識と信頼を感じます。筋トレマシン、スタジオプログラム、ホットヨガ等会員それぞれの使い方があり、私も自分のスタイルでライフウェルを楽しんでいます。
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※スタート日は、9/1・9/16・10/1からお選びいただけます。※キャンペーン価格適用後、7ヶ月以上の在籍が必要です。
※ライフウェル浜松を退会後、1年未満の方はキャンペーンの適用はできません。
料 金
【営業時間】
平日/10:00~23:00 土/10:00~20:00 日・祝/10:00~19:00
レギュラー会員 (営業時間内、全ての施設をご利用可。) |
月8,800円(税込)
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デイタイム会員 (平日・土/10:00~18:00は、全ての施設をご利用可。日・祝日はご利用いただけません。) |
月7,150円(税込)
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ジム会員 (営業時間内ジムエリアのご利用可。※スタジオプログラムにはご参加いただけません。) |
月7,150円(税込)
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岩盤浴会員 (営業時間内スパ施設のご利用可。※岩盤浴ご利用時は、浴衣レンタル200円/回が必要です。) |
月4,950円(税込)
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【オプション】
●タオルレンタル(月会費):+1,100円(税込) ※1日1セット:バスタオル、フェイスタオルがご利用頂けます。 |
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- ※毎週木曜日は、休館日です。
- ※全ての会員種別で、スパ施設【ロッカー・パウダールーム・マッサージチェア・シャワー・お風呂・岩盤浴(※岩盤浴ご利用時は、専用浴衣が必要です。レンタル200円/回)】をご利用いただけます。
- ※ジムエリア、岩盤浴、お風呂は営業終了時間の30分前までご利用いただけます。
【ご入会方法】下記をご持参の上、店舗フロントでお手続きください。
月会費1ヶ月分
銀行又は郵便局の
キャッシュカード
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公的身分証明書
住所記載があるもの
(免許証、保険証、パスポート、
外国人の方は特別永住者証明書または
在留カード)
※キャッシュカードは、一部ご利用できない金融機関があります。※ご入会時、写真を1枚撮影させて頂きます。
※16才以上の方が対象となります。未成年者は親権者の同意書(PDFダウンロード)が必要になります。
営業時間: |
[月~金/10:00~23:00][土/10:00~20:00] [日・祝/10:00~19:00] |
定休日: |
木曜日及び年末年始 等 |
住所: |
〒430-0806 静岡県浜松市中区木戸町1-17 2F |
アクセス: |
・JR浜松駅北口から約1.5km/徒歩25分
・遠鉄電車 「遠州病院」駅から約1km/徒歩17分
・遠鉄バス 10番線(70以外)→バス停「船越町」から徒歩4分
|
TEL: |
053-468-2181 |
LIFEWELL浜松とは、
5つの施設が入った複合フィットネスクラブ
県内最大級の広さと設備で、
あなたに合ったフィットネスライフを
安心安全にお楽しみいただけます。