ライフウェル浜松店なら、ヨガ・ピラティス・ダンス・フラなど70種類以上のプログラムを月600本以上も開催。さらに岩盤浴や炭酸泉などスパ施設も充実!

LIFE WELLLIFE WELL

[感染予防対策]

 

当クラブでは、お客様ならびにスタッフの安全を確保するため、以下の対策を行っております。
ご利用のお客様につきましては、事前に取り組みをご確認いただき、ご協力くださいますようお願い申し上げます。

◎来館時
・事前検温のお願い(37.5℃以上の方のご利用お断り)
・ご来館時マスク着用のお願い
・ご利用者様の手指消毒のお願い

 

◎全館
・24時間換気システムによる全館換気
・スタッフによる消毒清掃の強化
 

◎フロント・ラウンジ
・飛沫防止シート設置
・密接した状態での会話自粛のお願い

 

◎ロッカールーム
・スタッフによる接触箇所の消毒清掃の強化
・24時間換気システム稼働

◎スタジオ
・24時間換気システムの稼働
・参加人数の制限(各スタジオごとに定員は異なります)
・入室待機時のソーシャルディスタンスの徹底

 

◎ジム
・飛沫防止シールドの設置
・スタッフによる消毒清掃の強化

◎スタッフ
・出勤前、勤務前の検温と体調確認の徹底
 (37.5度以上の場合は勤務中止)
・勤務前、勤務中の手洗いと手指消毒の徹底
・勤務中のマスク着用
・過去14日以内に海外渡航したスタッフの勤務停止

 

 

[お客様にご協力いただきたい9か条]

①下記の方はご利用をお控えください。
・咳や、倦怠感、発熱など風邪のような症状がみられる方。
・のど、味覚、嗅覚に異常がみられる方。

②来館前、来館時に必ず検温をお願いいたします。
・37.5度以上の方はご利用いただけません。

③来館時には手指消毒をお願い致します。
・入口、フロントで必ず手指消毒をお願い致します。

④可能な限りマスクの着用をお願い致します。
・来館時、退館時のマスクの着用をお願い致します。
・咳やくしゃみなどによる飛沫拡散を防ぐため、ご協力をお願いします。

⑤咳くしゃみがでる時は、咳エチケットをお願い致します。

⑥可能な限り分散利用をお願い致します。
・館内全てのエリアで2m程度を目安に可能な限り分散してご利用ください。

⑦密接場所での会話や発声をお控えください。
・ジム、スタジオ、ロッカールーム、フロント等において、近距離での会話や発声をお控えください。

⑧接触箇所の消毒をお願い致します。
・マシン等接触のある箇所は、使用前、使用後に備え付けの消毒液で消毒してください。

⑨ロッカールームでの滞在時間の短縮をお願い致します。
・ロッカールーム内の密集を防ぐため、滞在時間の短縮のご協力をお願い致します。

今後、ますます“フィットネス”による体力の増進、免疫力の向上、ストレス発散によるメンタルの維持は、大変重要になると思われます。 一人一人の意識と行動の徹底が、安心安全なクラブライフにつながります。 皆様のご協力をお願い致します。




選ばれる12つの理由

LIFEWELLとは?

ライフウェル浜松では、一人一人に合ったトレーニングを行えるように、多彩なプログラムをご用意しております。

スタジオレッスンのプログラム数は地域最多(楽天リサーチ:充実したプログラム数No.1)で、ダンス系・エアロビクス系・筋コンディショニング系・格闘技系・ステップ系・調整系など、50種類以上のプログラムをご用意しています。人気のホットヨガ等のヨガプログラムだけでも5種類以上もあり、あらゆるジャンルのヨガプログラムをその日の気分でお選びいただけます。
また、筋力トレーニングマシンやランニングマシンが充実した、マシンジムもご利用いただけます。
さらにトレーニングの後は、傷ついた筋肉を癒すのに効果的な、岩盤浴もお楽しみいただけます。
ライフウェル浜松のスタジオプログラム、マシンジム、岩盤浴で、ワンランク上の自分を目指して見ませんか。

ホットヨガ5つの効果・効能

  • 柔軟性向上

    ホットな環境の中で続けることで、関節が柔らかくなり、柔軟性が向上するので、しなやかで回復力が高い良質な筋肉をつくります。

  • 骨格筋強化

    歪みがない左右対象の骨格を目指せます。硬くなって狭くなった関節の可動域を適切に広げ、肩の痛みなど不快な症状の改善にも効果的です。

  • ダイエット効果

    デトックスやあらゆる効果などで痩せやすい身体をつくり、体幹を鍛えることで普段使わない筋肉が鍛えられて、しなやかに引き締まります。

  • リンパ・血流改善

    全身の血の巡りや、リンパの流れをスムーズにすることで、むくみや冷えが軽減され、自律神経も安定する健康な身体へと導きます。

  • メンタル安定

    ヨガのゆったりとした深い呼吸は、気持ちをリラックスさせます。心と体のバランスを養うポーズも多く、自然と調整する力も養います。

こんなお悩みのある方に最適
  • ダイエット
  • むくみ改善
  • 冷え症改善
  • 肩こり改善
  • 腰痛改善
  • 老化防止
  • 美肌
  • 便秘改善
  • ストレス解消
  • 新陳代謝
  • アンチエイジング
  • 体温アップ
  • リラックス効果
  • 基礎代謝アップ
  • シェイプアップ
  • 姿勢矯正
  • 不眠症改善
  • 免疫力アップ
  • リフレッシュ
  • 疲労回復
  • 老廃物・毒素排出
  • 女性ホルモン活性
  • 回復機能アップ
  • 自律神経の改善
  • 体のゆがみ解消
  • など

※効果効能には個人差があり、保証するものではありません。

レッスンプログラム

ダンス系・エアロビクス系・筋コンディショニング系・格闘技系・
ステップ系・調整系など50種類以上で、
ヨガだけでも10種類以上!【地域No.1プログラム数】

主なプログラム

  • ■ベーシックヨガ

    太陽礼拝から始まるクラスで、簡単なポーズからチャレンジポーズまで楽しめます。

  • ■ピラーヨガ

    体幹を最も意識したヨガで、深層部の筋肉を呼び覚まし、良質な筋肉へと再形成します。

  • ■骨盤調整ヨガ

    骨盤を支えている筋肉のバランスを整え、正しい姿勢を保ちます。

  • ■歪みリセットヨガ

    寝たポーズから始まりホットヨガが初めての方におすすめのクラスです。

  • ■メガダンス

    世界から集めたダンスレパートリーで、ヒップホップやラテンの動きなど、様々なジャンルを堪能できます。

  • ■ズンバ

    ラテン系の音楽とダンスを融合させて創作されたダンスフィットネスエクササイズです。脂肪燃焼に効果が期待!

  • ■エアロビクス

    初めてという方向けのクラスから脂肪燃焼や、ハイインパクト中心の中上級者向けのクラスまでそろえています。

  • ■ステップ

    基本のステップから始めたい方から、たくさんのコンビネーションを楽しみたい方まで、複数のクラスをご用意。

  • ■ベリーダンス

    古代エジプトで発祥したオリエンタルダンス。腰や腹部を調和して動かす本格的なダンスクラスです。

  • ■バレエ

    カラダが柔軟になる、姿勢が正しくなるなどの効果があります。身体の美しいラインをつくりましょう。

  • ■ピラティス

    姿勢の矯正や体幹部の強化に効果的なクラスです。ダンサーやハリウッド女優にも大人気です。

  • ■Nani Aloha

    ハワイのゆったりとした音楽に合わせ、裸足で踊ることにより心と身体が開放的になります。ストレス発散にも効果的!

  • ■ファイドウ

    ボクシング・空手・ムエタイなど、様々な動きを取り入れた格闘技エクササイズです。エクササイズなので実践的な格闘技ではなく女性の方も安心。

  • ■ラディカルパワー

    音楽に合わせながら筋力トレーニング・有酸素運動を交互に行い、全身をシェイプアップすることのできるクラスです。

  • ■ユーバウンド

    1人用のトランポリンを使用する有酸素プログラム。シンプルかつダイナミックな動きで心肺機能向上や体幹、下半身の筋力アップに効果的。

  • ■リトモス

    世界中のあらゆるダンスを取り入れた、ダンスエクササイズで、様々なダンスがミックスされたプログラムです。

レッスンプログラム

充実のジムエリア

広々としたジムエリアは、充実のマシンラインナップで、
初めての方から上級者までご満足して頂けます。

Machine Gym

様々な筋力トレーニングができる
ウエイトマシンと、ダンベル、バーベル等の
フリーウエイトを揃え
ビギナーからハードユーザーまで
対応可能です。
さらに、ダイエットに最適な
有酸素運動が楽しめる
ランニングマシンやエアロバイクも豊富です。

施設情報

上質で清潔感のある空間と充実の設備

料金

※ライフウェル浜松を退会後1年を過ぎている方はキャンペーンの対象となります。※キャンペーン価格後2ヶ月以上のご在籍をお願い致します。
※スタート日は、8/1または9/1をお選びいただけます。
※ジム1コイン 500円体験(ジムを最大2時間ご利用頂けます。当日ご入会で500円キャッシュバック!各種レッスンにはご参加いただけません。)



【営業時間】平日/10:00~23:00 土/10:00~21:00 日・祝/10:00~19:00

レギュラー会員(営業時間内、全ての施設をご利用可。) 9,350円(税込)
デイタイム会員(平日・土/10:00~18:00は、全ての施設をご利用可。日・祝日はご利用いただけません。) 7,150円(税込)
ジム会員(営業時間内、ジムエリアのご利用可。※スタジオ・CTFプログラムにはご参加いただけません。) 7,150円(税込)
岩盤浴会員(営業時間内、スパ施設のご利用可。※岩盤浴ご利用時は、浴衣レンタル200円/回が必要です。) 5,500円(税込)

【オプション】
●タオルレンタル(月会費):+1,100円(税込)※1日1セット:バスタオル、フェイスタオルがご利用頂けます。

※毎週木曜日は、休館日です。
※全ての会員種別で、スパ施設【ロッカー・パウダールーム・マッサージチェア・シャワー・炭酸泉・ミストサウナ(女性のみ)、岩盤浴(※岩盤浴ご利用時は、専用浴衣が必要です。レンタル200円/回)】をご利用いただけます。
※ジムエリア、岩盤浴、ミストサウナは営業終了時間の30分前までご利用いただけます。



[ご入会にご用意いただくもの]

  • キャンペーン月会費2ヶ月分(2,200円)&
    事務手数料(1,650円)

  • 銀行又は郵便局の
    キャッシュカード

  • 公的身分証明書

    住所記載があるもの
    (免許証、保険証、パスポート、
    外国人の方は
    特別永住者証明書または在留カード)

※キャッシュカードは、一部ご利用できない金融機関があります。※プラス会員は、別途費用が必要です。※ご入会時、写真を1枚撮影させて頂きます。
※16才以上の方が対象となります。未成年者は親権者の同意書(PDFダウンロード)が必要になります。

営業時間: [月~金/10:00~23:00][土/10:00~21:00]
[日・祝/10:00~19:00]
定休日: 木曜日及び年末年始 等
住所: 〒430-0806 静岡県浜松市中区木戸町1-17 2F
アクセス: ・JR浜松駅北口から約1.5km/徒歩25分
・遠鉄電車 「遠州病院」駅から約1km/徒歩17分
・遠鉄バス 10番線(70以外)→バス停「船越町」から徒歩4分
TEL: 053-468-2181